「2016年暑假免費籃球育樂營」

壹、緣 起:為宣導民眾「節能省碳」、並預防青少年暑假期間犯罪,並引導女性與聽障等弱勢團體參與休閒活動,進而促成健康家庭、溫馨有愛社會;雲林縣薪傳籃球協會(斗南鎮籃球委員會),利用暑假舉辦免費籃球育樂營。

貳、活動口號:「來運動、要節能,遠離毒品與犯罪,迎接健康身體與家庭」。

參、宗 旨:提供雲林地區青少年,參與休閒體育性活動。

肆、指導單位:教育部.雲林縣政府。

伍、贊助單位:台灣中油公司。

陸、協辦單位:張麗善立法委員國會辦公室、文安國小。

柒、承辦單位:雲林縣薪傳籃球協會(斗南籃委會)。

捌、參加對象:雲林縣內各高中、國中、小學之學生等。

玖、實施方式:基本動作學習以及籃球技術遊戲;

一、國小組辦理時間(請自備5號籃球乙顆):2016年7月4日(星期一)起至2016年7月15日(星期五)在文安國小體育館,每天早上0900~1200;總共10天,30個小時。

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二、國高中組辦理時間(請自備7號籃球乙顆): 2016年7月4日(星期一)起至2016年7月15日(星期五)在文安國小體育館,每天下午1400~1700;總共10天,30個小時。

拾、報名辦法:詳細請上「斗南籃委會」臉書網站「https://www.facebook.com/groups/513241625518317/」,或者上「老徐籃球園地」「http://shuwst.pixnet.net/blog」,包含下載報名表。

一、下載寄報名表:下載報名表,填妥資料後以電子郵寄方式繳交;請在6月30日(星期四)24:00以前,將資料報名表以電子郵件寄交斗南籃委會教練組徐晧剛收。徐晧剛教練電子信箱e-mail:Fuk5945@hotmail.com;徐晧剛教練電話:0977-092104。

二、凡報名並報到者,皆贈送T恤乙件。

三、限制:各梯次限制60名;並請附上「家長同意書」。

四、保留名額:主辦單位及弱勢團體等各保留10個優先名額。

拾壹、課程內容:國小組四年級以上至國中二年級初學籃球課程如附表一,國中與高中、大學等晉階籃球課程如附表二。

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附表一「2016年暑假免費籃球育樂營」初學籃球課程內容



0704

(星期一)

0705

(星期二)

0706

(星期三)

0707

(星期四)

0708

(星期五)

0830~0900

報到

報到

報到

報到

報到

0900~0930

開訓典禮準備運動

馬克操

準備運動

馬克操

球感

準備運動

馬克操

球感

準備運動

馬克操

球感

準備運動

馬克操

球感

0930~1000

球感

複習運球

複習上籃

複習運球

複習上籃

運球過人

急停再走換手複習上籃

運球過人急停再走換手

複習上籃

1000~1030

原地運球

快速運球

複習投籃

複習投籃

複習投籃

複習投籃

1030~1100

上籃

二步上籃

運球上籃

傳接球

接球三種威脅

傳接球

複習跑位

攻擊籃框

行進傳接球



行進傳接球

複習跑位

攻擊籃框

1100~1130

投籃

擦板投籃

近距離投籃

傳接球上籃

空手跑位

解讀防守

刺探步

空手跑位

攻擊籃框

一對一

2對2競賽

1130~1200

球感比賽

整理活動

上籃比賽

整理活動

投籃比賽

整理活動

傳球比賽

整理活動

比賽

整理活動

附表二「2016年暑假免費籃球育樂營」初學籃球課程內容



0711

(星期一)

0712

(星期二)

0713

(星期三)

0714

(星期四)

0715

(星期五)

0830~0900

報到

報到

報到

報到

報到

0900~0930

準備運動

馬克操

球感

準備運動

馬克操

球感

準備運動

馬克操

球感

準備運動

馬克操

球感

準備運動

馬克操

球感

0930~1000

複習運球

複習上籃

複習運球

複習上籃

變向運球

複習上籃

變速運球

複習上籃

綜合運球

複習上籃

1000~1030

複習投籃

擦板投籃

複習投籃

擦板投籃

複習投籃

擦板投籃

複習投籃

擦板跳投

複習投籃

擦板跳投

1030~1100

外側掩護

2人組合

外側掩護

2人組合

外側掩護

2人組合

對球掩護

2人組合

對球掩護

2人組合

1100~1130

持球防守

對運球防守

阻絕防守

交換防守

結訓典禮

1130~1200

2對2競賽整理活動

2對2競賽整理活動

2對2競賽整理活動

2對2競賽整理活動

頒獎



附表三「2016年暑假免費籃球育樂營」晉階籃球課程內容



0704

(星期一)

0705

(星期二)

0706

(星期三)

0707

(星期四)

0708

(星期五)

1330~1400

報到

報到

報到

報到

報到

1400~1430

開訓典禮

準備運動

馬克操

準備運動

馬克操

球感

準備運動

馬克操

球感

準備運動

馬克操

球感

準備運動

馬克操

球感

1430~1500

球感

複習運球

複習上籃

運球過人

複習上籃

運球過人

複習上籃

運球過人

複習上籃

1500~1530

原地.快速運球急停換手運球

投籃

擦板投籃

中距離投籃

複習投籃

中距離投籃

對持球防守

複習投籃

中距離投籃

對空手防守

複習投籃

中距離投籃

對空手防守

1530~1600

上籃

二步上籃

運球上籃

變向上籃

接球三種威脅

各式各樣傳球

行進傳接球對運球防守

行進傳接球卡位籃板球

行進傳接球卡位籃板球

1600~1630

投籃

擦板投籃

近距離投籃

傳接球上籃

空手跑位

解讀防守

刺探步攻擊籃框1對1

空手跑位

解讀防守

刺探步攻擊籃框1對1

空手跑位

解讀防守

刺探步攻擊籃框1對1

1630~1700

球感比賽

上籃比賽

1對1競賽

2對2競賽

2對2競賽

附表四「2016年暑假免費籃球育樂營」晉階籃球課程內容



0711

(星期一)

0712

(星期二)

0713

(星期三)

0714

(星期四)

0715

(星期五)

1330~1400

報到

報到

報到

報到

報到

1400~1430

準備運動

馬克操

球感

準備運動

馬克操

球感

準備運動

馬克操

球感

準備運動

馬克操

球感

準備運動

馬克操

球感

1430~1500

複習運球

複習上籃

複習運球

複習上籃

運球過人

複習上籃

運球過人

複習上籃

運球過人

複習上籃

1500~1530

原地.快速運球急停換手運球

投籃

擦板投籃

中距離投籃

複習投籃

中距離投籃

對持球防守

複習投籃

中距離投籃

對空手防守

複習投籃

中距離投籃

對空手防守

1530~1600

3-2重點

空手跑位

傳接球

3-2重點

空手跑位

傳接球

3-2重點

空手跑位

傳接球

3-2重點

空手跑位

傳接球

對球掩護

2人組合

1600~1630

外側掩護

2人組合

外側掩護

2人組合

外側掩護

2人組合

對球掩護

2人組合

結訓典禮



1630~1700

2對2競賽

2對2競賽

3對3競賽

3對3競賽

頒獎

拾貳、本計畫經斗南籃委會審核後公佈,修正時亦同。

拾參、相關資訊: 斗南籃委會臉書「https://www.facebook.com/groups/513241625518317/」。

拾肆、本辦法如有未盡事宜,得適時修訂之。

2016年暑假免費籃球育樂營報名表(https://drive.google.com/file/d/0B9rAJOPaxhtaMk5EMTVIaHQ0TkU/view?pref=2&pli=1)

姓 名



性別:□男□女

生日: 年 月 日

家長姓名





身分證字號



聯絡電話





手機:



衣服尺寸

□S□M□L

□XL□2XL

聯絡信箱:



學校名稱

年級





年級

參加梯次別

□國小組

□國高中組



家 長 同 意 書

本人茲同意□國民小學□國民中學□高級中學子弟 參加 貴會所辦理免費籃球育樂營。有關子弟在育樂營期間,交通、飲食與住宿等均需自理,也保證子弟之身體確實健康,可以全程參與本次活動;如因參與本次活動,招引舊疾復發,家長需自行負責。

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立書人:

身份證字號:



戶籍地址: 縣市 鎮鄉 里村 鄰 路 巷 號



中華民國 年 月 日星期