體能隨年紀增加和傷勢累積逐年下滑幾乎是不變的定律，雖然現在洛杉磯那個怪物示範了一個例外，但歲月是最公平的。
衰退有快有慢，每個球員情況不同。不是每位失去翅膀的灌籃王，都能像Vince Carter一樣優雅落地(詳見：一代扣將降落何方？老而彌堅的傳奇飛人Vince Carter)。前灌籃王、巔峰時期暱稱幹籃哥，2009年狀元郎，即將滿32歲的Blake Griffin是屬於衰退最快那群。一切的一切，可能要歸咎於18-19年Griffin最後榮光，入選年度第三隊那個球季。
那是Griffin在活塞第一個完整球季，從明星賽後一直有膝蓋不適消息傳出。偏偏那年活塞戰績剛好不上不下，老在季後賽邊緣打轉；身為球隊薪水最高、攻擊力最強的一哥Griffin義無反顧，季賽後期幾乎是拖著一隻腳打球，拼老命讓活塞打入季後賽。
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簡單的說，活塞犧牲了Griffin一隻腳召喚季後賽資格。雖然那次季後賽之旅非常短暫，前兩場Griffin養傷沒上，在密爾瓦基被東區龍頭公鹿屠殺；後面兩場Griffin勉強出賽沒能改變什麼，活塞短短四場被掃地出門，四場中沒有一場能打。事過境遷，當時總管加總教練Stan Van Gundy已經琵琶別抱，在鵜鶘執教新一代體能怪物Zion Williamson，剩下Griffin和活塞苦苦掙扎。回想起來值得嗎？
當年交易的時候，個人曾寫過一篇文章：孤注一擲的大范：Blake Griffin的汽車城之旅。文中提到，個人很不喜歡這筆交易；即使Griffin健康，五年內活塞都沒有逐鹿中原的機會。現在看起來，當時估計可說稍嫌樂觀。
Griffin曾擁有超強爆發力和翱翔天際的飛行能力，身高6-9以禁區球員來說不算特別高大，沒有誇張的翼展彌補，用體能在籃下殺翻天，前三季灌籃次數超過600次，幾乎佔了總命中數的兩成。2011年明星賽用飛越汽車的招式拿下灌籃大賽冠軍，灌倒各隊的護框好手。
本季的Griffin剩下什麼？受限站立摸高，Griffin從來不是火鍋好手，單季場均阻攻數從來沒有超過一次。但本季進行至今，Griffin幫活塞打第九場比賽火鍋才破蛋。連高齡33、身高6-3的後衛隊友Wayne Ellington都已經有三個火鍋了！
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以往擅長的灌籃呢？比火鍋還慘，還在等待開胡。即使籃下有大空檔，Griffin也選擇輕輕放進兩分。有人會說灌籃和擦板都是兩分沒差，但想想往日灌籃如同一樣輕鬆寫意，讓人唏噓。昔日灌籃王已經金盆洗手，退隱江湖。當灌籃王不再灌籃剩下什麼？
Griffin不是只有體能的笨蛋。生涯前期在籃下作戰居多，但隨著經驗累積和不錯的運球，他慢慢發展出一些持球能力，傳出一些好球，助攻次數逐年增加，有全能前鋒的味道。他的投射水準逐漸進步，罰球命中率從第四年後穩定維持70%以上，近幾年進步到75%。投射距離逐漸拉長，27歲那年第一次場均三分出手超過1次，這幾年差不多有34%的水準。
傳球不錯，能投三分可以彌補Griffin失去的翅膀嗎？很遺憾，個人覺得不行。Griffin失去的不只是垂直跳躍力，橫向移動幾乎也消失，影響防守甚劇。他的搭擋是防守範圍廣大的Jerami Grant(詳見：最佳進步獎強力候選人：數據全面升級的Jerami Grant)，兩人移動能力一個在天上一個在地上。中鋒Mason Plumlee同樣不以護框見長，但他的移動力是水準之上。
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身高一般、翼展普通又跳不起來，左右移動能力跟350磅的大中鋒差不多，Griffin個人防守非常慘澹，碰到稍微有運動力的對手幾乎無法阻擋，換防後碰到後衛更是死路一條。神奇的地方是破爛的個人防守沒對團隊防守造成太多傷害，可能是活塞團隊防守好不到哪去的原因吧？活塞每一百回合失分的防守效率是聯盟22名，有Griffin在場上每百回合失分增加不到一分。
個人推測這是Griffin大部分上場時間身邊隊友是Jerami Grant，而禁區是Mason Plumlee。Grant的防守的先天條件比Griffin好很多，運動能力強大人高手長覆蓋範圍廣闊，火鍋、抄截有一手，通常處理側翼比較棘手的對手。Plumlee沒什麼護框能力，但移動能力不錯、判斷對手動向有一手，兩人過去幾年在金塊磨練出的防守紀律更是其他菜雞隊友缺乏。